"仕事はもっと楽しくなる" コーチングサービス

目標設定が行動を変える。
対話を通じて持続的な成長を支援するキャリアコーチング。

こんな課題に応えます

個人の方

  • モチベーションが続かない、学習が定着しない
  • 自分の「強み」や「やりたいこと」が曖昧
  • キャリアの方向性に不安がある

法人のご担当者様

  • 若手社員が「受け身」になっている
  • 社員のキャリア支援に仕組みがない
  • 目標設定や1on1が形骸化している

サービスの特徴

💬

アドバイスしない

一方的なアドバイスではなく、問いかけと傾聴によって「自分で考え、自分で選ぶ力」を引き出します。コーチはクライアントの意見を批判せず、一緒に思考の整理をサポートします。

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コーチングによる行動変容

漠然とした悩みを目標に変換し、具体的な行動に落とし込むプロセスを対話で支援します。最初の一歩を踏み出すための行動計画、踏み出した行動を継続するための習慣を設計します。

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法人・個人どちらにも対応

法人向けのカスタマイズも可能です。コーチは研修事業を通じてのノウハウを共有し、新人〜中堅社員の目標設定支援や、社内1on1の導入支援もサポートします。

コーチングプログラムの流れ

基本的な3ヶ月プログラム(6回セッション)の流れをご紹介します。
個人の状況に応じてカスタマイズも可能です。

Phase 1:現状把握・目標設定(1〜2回目)

1ヶ月目
  • 現在の状況や課題の整理
  • 価値観やキャリアビジョンの明確化
  • 具体的な目標設定と優先順位づけ

Phase 2:行動計画・実践開始(3〜4回目)

2ヶ月目
  • 目標達成のための行動計画策定
  • 習慣形成と継続のための仕組み作り
  • 実践における課題解決サポート

Phase 3:振り返り・継続発展(5〜6回目)

3ヶ月目
  • これまでの成果と学びの振り返り
  • 今後の継続方法と発展計画
  • 自立したコーチング思考の定着

💡 各フェーズは柔軟に調整可能です。クライアントのペースや状況に合わせて進めていきます。

セッションの流れ

1セッション:45分の基本的な流れをご紹介します。
時間配分は目安で、クライアントの状況に応じて柔軟に調整します。

0-5分

チェックイン

前回からの変化や今の気持ちを共有。リラックスした雰囲気づくり。

5-10分

テーマ設定

今日話したいテーマを決定。優先順位をつけて焦点を絞る。

10-30分

対話・探求

質問と傾聴を通じて、気づきや発見を促進。新しい視点を見つける。

30-40分

行動計画

次回までに取り組む具体的なアクションを決定。実行可能な計画に落とし込む。

40-45分

振り返り・次回確認

セッションの気づきを整理。次回の日程調整と宿題の確認。

セッション形式

形式

オンライン(Zoom / Google Meet)

頻度

月2回 × 3ヶ月 など柔軟に設定可能

対応人数

個人(1on1)または小規模グループ

対象

個人・法人問わず対応(エンジニア以外も可)

コーチ

IT・教育分野に精通したコーチが対応

よくある質問(FAQ)

Q. コーチングとは何ですか?
A. コーチングは対話を通じてクライアントの目標達成を支援する手法です。答えを教えるのではなく、問いかけによってクライアントの中にある答えを引き出します。
Q. コーチングの成果はどのように出ますか?
A. コーチングの成果はセッション中ではなく、セッション後の行動によって現れます。コーチはセッションを通じて、行動計画や習慣づくりをサポートします。
Q. コーチングは万人に有効ですか?
A. いいえ。クライアントにはコーチング適性(コーチャビリティ)が求められます。またコーチングはクライアントとコーチの信頼関係が重要ですので、コーチはクライアントからの信頼を得るための準備を積んでいます。
Q. 技術的な指導はしてもらえますか?
A. コーチングセッション内では技術そのものの指導は行いません。希望があれば別の枠組みでサポート可能です。
Q. 法人で導入する場合、どのような流れになりますか?
A. 目的と対象に応じて、回数や内容をご提案します。研修形式または1on1形式で実施します。
Q. セッションは録画できますか?
A. ご希望があれば可能です(事前にご相談ください)。
Q. プログラムの途中変更は可能ですか?
A. はい、柔軟に対応いたします。状況に合わせて調整可能です。

お問い合わせ・無料相談

まずは30分の無料相談で、現在の状況やお悩みをお聞かせください。
ご希望に応じて、最適なプログラムをご提案いたします。

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